Kickoff høstfart

20130804-142129.jpg Blid før start: DK står her på tærne for å virke høyere enn LTR…

RallarDK og undertegnede startet i dag oppkjøringen til Oslo halv i september. Forferdelig tung økt, men god trening. Treningsansvarlig kommer nå til å legge inn et strammere program fremover -fast ukedag for KS1000 er opplagt. Følg med følg med..

This entry was posted on søndag 4. august 2013 at 13:28 and is filed under Trening. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

4 Responses to Kickoff høstfart

  1. LTR sier:
    4 august 2013, kl. 13:33

    3.20-19-20-19-19-17.

    Bra levert av sykkelgjengen i Grenserittet, swe og capt imponerer særlig!

    Svar
  2. Don King sier:
    4 august 2013, kl. 15:39

    Første fartsøkt etter birken. Holdt i fire drag. To siste godt over terskel. Forøvrig nøgd med tidene.

    3.28-26-26-26-27-29

    Svar
  3. Don King sier:
    4 august 2013, kl. 15:41

    47 dager igjen (til Oslo halv)!

    Svar
  4. Sjanten sier:
    11 august 2013, kl. 19:37

    RallarDK ser sterk ut både på bilder og på tider!

    Svar

Legg igjen en kommentar